
Sunday Apr 21, 2024
Čítanie z kníh z vydavateľstva Denníka N: Dr. Kirren Schnack - Prekonajte úzkosť
Klinická psychologička Dr. Kirren Schnack prináša praktickú príručku plnú metód a stratégií,
ako si poradiť s pretrvávajúcou úzkosťou. V knihe Prekonajte úzkosť vysvetľuje, ako
porozumieť svojej úzkosti, ako upokojiť nervový systém a ako zvládnuť pocity strachu a
neistoty.